Entrenamientos

ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL

El Blog del Deportista Boxing-1 Entrenamientos

Boxeo

Los siguientes ejercicios y rutinas que se presentaran a continuación, está enfocado para un personal en la etapa de iniciación al boxeo. Sin el factor competición.


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El Blog del Deportista brain Entrenamientos

Fútbol

El deporte rey, como sabemos es un deporte de equipo, por tanto en este apartado, te daré una serie de entrenamientos para que puedas mejorar individualmente.


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El Blog del Deportista Nature-1024x576-1 Entrenamientos

Baloncesto

Para ver buen baloncesto tienes que ir a las pistas de Estados Unidos, allí están los mejores en este deporte tan hermoso.


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El Blog del Deportista Runway Entrenamientos

Atletismo

El deporte más antiguo del mundo, para saber la primera referencia histórica tenemos que remontarnos al año 776 a.C. en Grecia. 


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El Blog del Deportista Table-Tennis Entrenamientos

Tenis/ Pádel

El tenis es un deporte muy técnico: grande diversidad de movimientos y alto grado de precisión.

Necesidad de automatizar la técnica y así el deportista tiene que centrarse en los factores determinantes en el tenis (trabajo mental y táctico).


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El Blog del Deportista BEISBOL Entrenamientos

Beisbol

El béisbol es un deporte que requiere una buena condición física para practicarlo, En el entrenamiento del beisbol la mayor prioridad es el desarrollo de la fuerza máxima para lograr una fuerza explosiva que nos ayude en el bateo y la aceleración.


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El Blog del Deportista Futball Entrenamientos

Fútbol Americano/Rugby

Los dos deportes de más contacto y duros de la elite del deporte, hay que ser valiente para salir en estos campos, al final del partido siempre terminas con más de dos o tres moratones, pero lo bueno, es el respeto, luego el equipo de casa invita el otro a comer, y comen los dos equipos juntos.


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